Psicalis: Tu espacio
para sanar y crecer.
En Psicalis, acompañamos a nuestros pacientes en:
- La gestión de emociones, ayudándolos a encontrar calma y equilibrio.
- El autoconocimiento, para descubrir fortalezas y trabajar en áreas de mejora.
- La superación de trastornos emocionales, como la ansiedad o la depresión.
- El desarrollo de herramientas, para afrontar el día a día con mayor seguridad.
- La construcción de relaciones saludables, mejorando la comunicación y los vínculos.
- El proceso de crecimiento personal, respetando su ritmo y necesidades
En Psicalis
Te ofrecemos un entorno cálido, cercano y libre de juicios, donde cada paso de tu proceso terapéutico está acompañado con profesionalidad y empatía . Creemos en una psicología inclusiva, que respeta la diversidad de identidades y experiencias, y trabajamos desde una perspectiva de género y LGTBIQ+ para que te sientas cómodo/a explorando tu bienestar emocional. A lo largo de tu recorrido con nosotras, te apoyamos en la gestión de emociones para encontrar calma y equilibrio, en el autoconocimiento para descubrir tus fortalezas y trabajar en áreas de mejora, y en la superación de trastornos como la ansiedad o la depresión. También desarrollamos contigo herramientas prácticas para afrontar el día a día con mayor seguridad, mejorar la comunicación en tus relaciones y crecer a tu propio ritmo. Ofrecemos sesiones tanto online, para que puedas conectar desde cualquier lugar con total comodidad, como presenciales en Córdoba, garantizando un espacio seguro y profesional en cada formato . Si quieres dar el primer paso, escríbenos por correo, WhatsApp o llámanos; estaremos encantadas de resolver tus dudas y acompañarte en tu camino hacia una vida más plena.
Nuestras especialidades
Depresión
Ayuda profesional para manejar la depresión y recuperar el bienestar emocional.
Trastornos de ansiedad
Estrategias para superar la ansiedad y recuperar el equilibrio mental.
Crisis vitales y crecimiento persona
Acompañamiento en momentos de crisis para fomentar el crecimiento personal y encontrar nuevas perspectivas.
Autoestima e inseguridades
Trabajo enfocado en fortalecer la autoestima y superar las inseguridades personales.
Duelos
Apoyo durante el proceso de duelo para encontrar paz y seguir adelante.
Problemas relacionales y dependencia emocional
Terapia para mejorar las relaciones personales y romper con la dependencia emocional.
Autoexigencia
Manejo de la autoexigencia para encontrar un equilibrio saludable y alcanzar metas de forma positiva.
Terapia de pareja
Orientación y apoyo para fortalecer la relación de pareja y resolver conflictos de manera constructiva
Cuidar de tu salud mental nunca fue tan fácil
Elige terapia online o agenda tu cita presencial.
¿Tienes alguna pregunta?
Preguntas más frecuentes
¿Qué necesito para poder hacer terapia online?
Para realizar terapia online con nosotras, solo necesitas una conexión a internet estable y un dispositivo con cámara y micrófono, como un ordenador, tablet o móvil. Así podrás conectarte desde cualquier lugar con total comodidad.
¿Cuál es el precio de las sesiones de terapia online?
El precio de las sesiones de terapia online varía según el tipo de terapia y la duración. Si deseas conocer nuestras tarifas actualizadas, puedes escribirnos directamente a través del formulario de contacto, WhatsApp o llamarnos por teléfono. Estaremos encantadas de informarte.
¿Cuál es el precio de las sesiones de terapia presencial?
Las tarifas de las sesiones presenciales también pueden variar según el tipo de acompañamiento terapéutico. Si deseas más información, no dudes en consultarnos directamente y te facilitaremos los precios y disponibilidad.
¿En qué localización ofrecemos las sesiones de terapia presencial?
Ofrecemos las sesiones presenciales en Córdoba, en un espacio cómodo, seguro y confidencial, diseñado especialmente para que te sientas a gusto durante tu proceso terapéutico.
¿Qué duración tienen las sesiones de terapia?
La duración habitual de nuestras sesiones puede ajustarse en función de las necesidades de cada persona o del tipo de terapia.
¿Cada cuanto tiempo se tienen que fijar las sesiones?
La frecuencia de las sesiones depende de cada caso, lo decidiremos juntos en base a tus necesidades y objetivos terapéuticos.
¿Cómo pedir cita?
Puedes pedir cita fácilmente a través de nuestro formulario de contacto en la web, por WhatsApp o llamándonos directamente. Te responderemos lo antes posible para coordinar una primera sesión y resolver cualquier duda que tengas.
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¿Sabías que el Blue Monday es, en realidad, un mito comercial? 🧐
Seguro que has escuchado que hoy es el “día más triste del año”. Sin embargo, no existe ningún rigor científico detrás de esta fecha. El concepto surgió como una invención publicitaria para fomentar el consumismo, vendiendonos la idea de que podemos “comprar” la felicidad para huir del malestar.
En Psicalis queremos recordarte que la tristeza no entiende de calendarios ni se soluciona con compras impulsivas. La gestión de las emociones es un proceso profundo y, a veces, complejo.
Si sientes que te cuesta comprender o manejar lo que sientes y esto afecta a tu día a día, no esperes a un lunes específico para priorizarte. Pedir ayuda profesional es el primer paso para un bienestar real. 💜
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La depresión no es solo “estar triste”, es un problema de salud que afecta al 8% de la población en nuestro país. 🧠
Según datos del INE, miles de personas conviven con cuadros depresivos, pero el peso de los mitos y los prejuicios a menudo hace que el camino sea más difícil y silencioso, dificultando la búsqueda de ayuda profesional.
Si tienes a alguien cerca que está atravesando una depresión y sientes que no sabes cómo actuar, aquí te dejamos 4 formas de brindar un apoyo real:
🔹 Infórmate: Entender qué es la depresión te ayudará a comprender sus procesos.
🔹 Escucha activa: Ofrece un espacio seguro para hablar, sin caer en juicios ni consejos vacíos.
🔹 Acompaña: Tu presencia es valiosa. Respeta sus tiempos y su ritmo sin presionar.
🔹 Apoya la ayuda profesional: Anímale a dar el paso de contactar con especialistas para iniciar su proceso de recuperación.
En Psicalis creemos que la información es el primer paso para derribar muros. Juntos podemos crear un entorno más empático y saludable. 💜
¿Alguna vez te has sentido bloqueado/a al intentar ayudar a alguien? Te leemos en comentarios. 👇
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¿Sabes realmente qué pasa cuando entras en una sesión de terapia?
Entender en qué consiste el proceso terapéutico es fundamental para dar el primer paso con seguridad, confianza y expectativas realistas. No se trata de magia, sino de un proceso compartido, con una metodología clara y un espacio seguro para ti.
En Psicalis, queremos que te sientas cómodo/a desde antes de la primera sesión. Por eso, si estás pensando en empezar y te gustaría conocer cómo trabajamos, nuestra metodología o qué puedes esperar de nosotras… ¡escríbenos! 💬
Estamos aquí para resolver todas tus dudas y acompañarte en los detalles de tu proceso ✨
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Llega la Navidad y, con ella, una maleta cargada de ILUSIÓN... y EXPECTATIVAS. ✨
Es común sentir la presión de que las fiestas sean “perfectas”, pero ¿sabías que ese mismo deseo puede volverse en tu contra?
Un estudio sobre la Nochevieja demostró que las personas que tenían expectativas más altas (y habían invertido más tiempo/dinero) eran las que terminaban más decepcionadas.
¿Por qué sucede esto? Cuando creamos estándares demasiado elevados, generamos una brecha enorme entre lo que esperamos y lo que realmente sucede. Y esa brecha, inevitablemente, produce insatisfacción.
En Psicalis te recordamos: La felicidad no se maximiza a través de la perfección, sino a través de la aceptación de la realidad tal como es, con sus imperfecciones y sus momentos tranquilos.
Esta Navidad, ¿puedes bajar un poco el volumen a la autoexigencia y solo dejarte estar?
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Autoestima: Un concepto que escuchamos a diario. Pero, ¿sabemos qué significa exactamente? 🤔
Este término forma parte de nuestras conversaciones y es clave para nuestro bienestar. Más allá de si es “alta” o “baja”, la autoestima es, en esencia, la evaluación que hacemos de nosotros mismos.
Desliza para entender en detalle qué implica esta valoración y cómo influye en tu día a día. ➡️
Recuerda: Si sientes que la forma en que te evalúas te está limitando, estamos aquí para acompañarte.
¿Qué es lo primero que se te viene a la mente cuando piensas en tu autoestima? ¡Comenta!
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En Psicalis sabemos que dar con el regalo perfecto para los tuyos en Navidad puede resultar complicado y muchas veces estresante. Por eso te echamos una mano con estas 3 ideas de regalo que no requieren hacer colas infinitas, ni llevar al límite la tarjeta de crédito, con las que además acertarás seguro. 🎁
Desliza y descubre nuestra propuesta de regalos alternativos. ➡️
¿Con cuál te quedas? Te leemos.
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¡Nuestra web ya está activa! 🚀
Te presentamos el nuevo espacio de Psicalis: un lugar diseñado para hacer tu camino hacia el bienestar más claro y sencillo.
En www.psicologacordoba.net puedes:
🧠 Explorar todas nuestras especialidades (desde Ansiedad y Autoestima hasta Terapia de Pareja).
💻 Elegir tu formato ideal: Terapia Online o Presencial en Córdoba.
🗓️ Agendar tu cita de forma rápida.
Entra y da el primer paso para invertir en ti. ¡Te esperamos! ✨
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En el día mundial de la lucha contra la depresión, queremos recordarte que no estás sólo.
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