Terapia Online: Apoyo Psicológico estés donde estés
Con Psicalis, tienes la oportunidad de recibir terapia psicológica de calidad desde la comodidad de tu hogar. Estamos aquí para ayudarte a superar cualquier desafío emocional o psicológico, sin importar la distancia.
¿Qué es la Terapia Online?
La terapia online es una forma de recibir apoyo psicológico a través de videollamadas, chats o correo electrónico. Con Psicalis, ofrecemos un enfoque totalmente confidencial y flexible, permitiéndote acceder a sesiones terapéuticas desde cualquier lugar con conexión a internet. Ya sea que enfrentes ansiedad, depresión, problemas de pareja, o simplemente necesites un espacio para reflexionar, nuestra terapia online está diseñada para brindarte el apoyo que necesitas, cuando lo necesitas
Beneficios de la Terapia Online
manera accesible. Algunos de los beneficios incluyen:
Accesibilidad
No importa dónde te encuentres, puedes acceder a la terapia sin importar la distancia
Flexibilidad
Las sesiones pueden adaptarse a tu horario y disponibilidad, eliminando las barreras de tiempo.
Comodidad
Puedes tener tus sesiones desde la comodidad de tu hogar, sin necesidad de desplazamientos.
Confidencialidad
Disfruta de la misma privacidad y confianza que en una consulta presencial.
¿Cómo Funciona la Terapia Online?
Recibir terapia online con Psicalis es sencillo y directo. Aquí te mostramos cómo funciona el proceso:
Agendar tu sesión: Utiliza nuestra plataforma para agendar tu sesión en el horario que más te convenga.
Prepara tu espacio: Asegúrate de estar en un lugar tranquilo con una buena conexión a internet
Sesión en vivo: Durante la sesión, tendrás la oportunidad de hablar en tiempo real con un psicólogo altamente capacitado.
Seguimiento y apoyo: Después de cada sesión, recibirás material adicional si es necesario, y podrás agendar futuras consultas cuando lo desees.»
Lo que dicen nuestros pacientes
Una gran profesional con un gran poder de escucha y comprensión. Muy contentas de nuestra primera sesión, sin duda muy recomendable.
A.F. en Doctoralia (16/10/2025)
Noelia se preocupa realmente por ti y te intenta ayudar dándote las herramientas que necesitas. La recomiendo mucho.
L.P. en Doctoralia (09/07/25)
Genial, un trato magnífico y me hizo sentir súper cómoda.
M.G. en Doctoralia (09/07/25)
Noelia me ayudó muchísimo con mis problemas de ansiedad. Nunca había hecho terapia antes y al principio no sabía qué esperar, pero desde la primera sesión me sentí escuchada y comprendida. Gracias a ella, ahora manejo mejor mis pensamientos y puedo afrontar el día a día con más tranquilidad.
M.G. en Doctoralia (17/01/25)
He estado acudiendo a las sesiones con Noelia durante algo más de un año y, sin duda, este ha sido uno de los años más reveladores a nivel emocional para mí. Noelia me ha brindado poderosas herramientas para superar lo peor a quien alguien puede enfrentarse: uno mismo. Me ha ayudado a conocerme a mí mismo, a evaluar mis emociones y pensamientos, a valorarme y a poner de manifiesto mis necesidades. Tras tocar fondo y llegar a creer que todo esfuerzo por mejorar sería en vano, encontré a Noelia y, desde el primer día, me ayudó enormemente con «obstáculos» tales como la depresión, la ansiedad, el estrés, la falta de amor propio e incluso algunos TOCs. Ahora, afronto estas adversidades desde otra perspectiva, una desde la que Noelia me enseñó a mirar y por la que tuve que trabajar duramente. Su preocupación por mí, su cercanía, su insistencia y su empatía fueron la clave de su éxito conmigo. Le estaré siempre tremendamente agradecido por su impecable labor como psicóloga y ser humana.
Izan M.N. en Doctoralia (14/10/25)
Confidencialidad garantizada. Tu bienestar es nuestra prioridad.
Comienza tu camino hacia el bienestar emocional hoy mismo. ¡Agendar tu sesión es fácil! Solo necesitas hacer clic en el botón de abajo, seleccionar el horario que te convenga y confirmar tu cita.
¿Tienes alguna pregunta?
Preguntas más frecuentes
¿Qué necesito para poder hacer terapia online?
Para realizar terapia online con nosotras, solo necesitas una conexión a internet estable y un dispositivo con cámara y micrófono, como un ordenador, tablet o móvil. Así podrás conectarte desde cualquier lugar con total comodidad.
¿Cuál es el precio de las sesiones de terapia online?
El precio de las sesiones de terapia online varía según el tipo de terapia y la duración. Si deseas conocer nuestras tarifas actualizadas, puedes escribirnos directamente a través del formulario de contacto, WhatsApp o llamarnos por teléfono. Estaremos encantadas de informarte.
¿Cuál es el precio de las sesiones de terapia presencial?
Las tarifas de las sesiones presenciales también pueden variar según el tipo de acompañamiento terapéutico. Si deseas más información, no dudes en consultarnos directamente y te facilitaremos los precios y disponibilidad.
¿En qué localización ofrecemos las sesiones de terapia presencial?
Ofrecemos las sesiones presenciales en Córdoba, en un espacio cómodo, seguro y confidencial, diseñado especialmente para que te sientas a gusto durante tu proceso terapéutico.
¿Qué duración tienen las sesiones de terapia?
La duración habitual de nuestras sesiones puede ajustarse en función de las necesidades de cada persona o del tipo de terapia.
¿Cada cuanto tiempo se tienen que fijar las sesiones?
La frecuencia de las sesiones depende de cada caso, lo decidiremos juntos en base a tus necesidades y objetivos terapéuticos.
¿Cómo pedir cita?
Puedes pedir cita fácilmente a través de nuestro formulario de contacto en la web, por WhatsApp o llamándonos directamente. Te responderemos lo antes posible para coordinar una primera sesión y resolver cualquier duda que tengas.
Lo último en Instagram
“Ansiedad”, “trauma”, “dependencia emocional”, “poner límites”, “autocuidado”… ✨
Los términos de salud mental se han colado en nuestro día a día. Y aunque esto ha ayudado a visibilizar muchas realidades, también ha traído algo preocupante: usar conceptos complejos de forma superficial o incorrecta.
❌ No todo vínculo es dependencia.
❌ No toda incomodidad es un trauma.
❌ No evitar conflictos no significa que te falte autocuidado.
Y un vídeo de 30 segundos en redes no sustituye una valoración profesional. 🩺
Hablar de salud mental con más naturalidad es un avance. Hablar de ella sin matices puede acabar vaciando de significado conceptos importantes.
👉 Desliza para reflexionar sobre algunos términos que usamos constantemente… y que quizá estamos entendiendo mal.
#SaludMental #Psicologia #Autocuidado #ResponsabilidadEmocional
Tu Ventana de Tolerancia
Conocer nuestra ventana de tolerancia nos ayuda a tomar mejores decisiones en el día a día, como:
⚖️ ¿Cuántas tareas puedo abarcar realmente?
🌊 ¿A qué situaciones me expongo (con y sin ayuda)?
🌿 Desarrollar estrategias de autocuidado efectivas.
Saber qué actividades te ayudan a mantenerte en regulación y cuánto descanso necesitas es clave para no desbordarte.
🧠 El camino del autoconocimiento
Acudir a terapia puede ayudarte a conocerte mejor y ampliar tu ventana de tolerancia, aumentando así tu capacidad para enfrentarte a las diferentes situaciones del día a día con mayor resiliencia. 🚀
💬 ¿Sientes que te desbordas con facilidad? Cuéntame en los comentarios o agenda una sesión por DM.
📞638562223 / 613321422
📫psicalispsicologia@gmail.com
#SaludMental #Autocuidado #Psicoterapia #VentanaDeTolerancia
¿Sientes que si no controlas cada detalle, algo va a salir mal? 😰
Vivir intentando predecir todo es agotador. La realidad es que no todo depende de nuestro esfuerzo, y aferrarnos a esa idea de control absoluto solo nos genera rigidez y frustración.
¿Cómo te puede ayudar la terapia?
✨ Entender de dónde viene la necesidad de control, sin juicios.
✨ Diferenciar control útil vs. control que agota y limita..
✨ Desarrollar tolerancia a la incertidumbre de manera progresiva.
✨ Desarrollar nuevas estrategias para gestionar la ansiedad y favorecer que te sientas segura.
Aprender a soltar no es descuidarse, es empezar a vivir con más libertad. 🌿
¿En qué área de tu vida te cuesta más soltar el control? Te leo en comentarios. 👇
#NecesidadDeControl #Ansiedad #ToleranciaALaIncertidumbre #PsicologíaCognitiva
Procrastinar no es ser perezosa, es intentar protegerte. 🛡️✨
A menudo pensamos que postergar tareas es falta de disciplina, pero la ciencia dice otra cosa: procrastinamos para evitar emociones desagradables como el miedo al fracaso, el aburrimiento o la inseguridad.
No evitas la tarea, evitas cómo te hace sentir.
El ciclo:
Sientes malestar ante una tarea.
La pospones para sentir alivio inmediato.
A largo plazo, aparece la culpa y la ansiedad.
En las imágenes de este post te compartimos ideas para ajustar tus expectativas y empezar sin tanta presión.
¿Qué tarea llevas días evitando? ¡Te leemos! 👇
#Procrastinación #GestiónEmocional #SaludMental #PsicologíaReal
Nos hemos sentido vulnerables al compartir nuestra historia y nuestras dudas en terapia. 🤝
Entendemos la incertidumbre con la que se acude a una primera sesión, la necesidad de encontrar respuestas, la intensidad de una sesión en la que se revisan experiencias duras y la satisfacción de experimentar avances que nos hacen relacionarnos de manera más sana con nosotras mismas, porque también la hemos vivido desde el otro lado. ⚖️✨
Tener nuestro propio proceso terapéutico nos ha permitido conocernos mejor, trabajar nuestras dificultades, identificar límites y prevenir el desgaste emocional. 🔍🌱
Somos psicólogas y vamos a terapia porque creemos firmemente en el impacto de la intervención psicológica en la salud y acudimos a ella cuando lo necesitamos. 🧠💡
¿Alguna vez te habías preguntado si tu psicóloga también iba a terapia? Te leo en comentarios. 👇
#Psicología #SaludMental #ÉticaProfesional #Autocuidado #Terapia
¿Alguna vez te dijeron que mostrar lo que sientes es signo de debilidad? Borremos esa idea. 🧠✨
Llamamos gestión emocional al conjunto de estrategias que nos permiten identificar nuestras emociones, entenderlas, aceptarlas como válidas y manejarlas de manera sana. 🧠
Mostrar nuestra vulnerabilidad al expresar emociones no es debilidad, sino una forma saludable de relacionarnos con nosotros mismos y con las personas de nuestro entorno. Permite fortalecer los vínculos y la intimidad en relaciones significativas, facilita que podamos recibir apoyo cuando lo necesitamos y favorece una mayor comprensión de quiénes somos y qué sentimos. ❤️🌱
¡Empieza hoy tu camino hacia el bienestar emocional! Escríbenos para agendar una sesión. 📩
📞638562223 / 613321422
📫psicalispsicologia@gmail.com
#GestiónEmocional #SaludMental #Bienestar #Psicología
A veces cuanto menos sabemos de algo, más seguros nos sentimos al opinar.
Esto se conoce como efecto Dunning-Kruger, un sesgo cognitivo que explica por qué algunas personas sobreestiman sus conocimientos sin ser realmente conscientes de sus limitaciones.
Un recordatorio de que aprender también implica reconocer lo que aún no sabemos. 🧠✨
#Psicología #SesgosCognitivos #Aprendizaje #Reflexión
📚 En el Día del Libro celebramos las ideas que nos ayudan a comprendernos mejor.
Hoy te dejamos 3 lecturas que invitan a reflexionar sobre nuestras emociones, nuestras relaciones y la forma en que vivimos en sociedad.
¿Has leído alguno? 👇✨
#DíaDelLibro #LecturasRecomendadas #Psicología #BienestarEmocional 📖
