Sobre nosotras
Nuestra visión es construir un espacio seguro, inclusivo y libre de juicios, donde cada persona pueda explorar su bienestar emocional con el acompañamiento que merece. Trabajamos desde una perspectiva de género y LGTBIQ+, reconociendo la diversidad de identidades y experiencias.
Creemos en una psicología que respete, valide y fortalezca a cada individuo, ofreciendo herramientas para el autoconocimiento, la gestión emocional y el desarrollo personal. En Psicalis, nos comprometemos a brindar un acompañamiento profesional basado en la empatía, el respeto y la equidad, para que cada persona encuentre su propio camino hacia el bienestar.
¡Hola! Soy Carmen
Psicóloga sanitaria especializada en el tratamiento de los trastornos del estrés y la ansiedad. Desde muy joven he sentido curiosidad por comprender cómo las personas se relacionan con su entorno y consigo mismas. Este interés hizo que me aficionara al cine y la literatura en la secundaria. Recuerdo cómo de fascinante me resultaba descubrir el mundo interior de un personaje cuando veía una película o leía una novela. Siempre tuve claro que quería dedicarme a una profesión que me permitiese estar en contacto con otras personas y utilizar mis conocimientos para ayudar. Y aunque en un primer momento la decisión fue difícil, elegiría una y otra vez esta profesión.
Soy graduada en Psicología por la Universidad de Granada. Cursé el Máster de Psicología General Sanitaria en la Universidad de Córdoba y un Máster de Tratamiento de los Trastornos del Estrés y la Ansiedad en la Universidad de Valencia.
Cuando empecé a dar mis primeros pasos en esta profesión, tuve la suerte de trabajar con población infantil y adolescente con diagnóstico de TEA y otros Trastornos del desarrollo. En esta etapa tan intensa, aprendí todo eso que ningún manual de psicología enseña. A vivir la profesión desde dentro, a conectar de manera profunda con la realidad de los pacientes, a escuchar y a acompañar respetando el ritmo de cada persona.
Durante los siguientes años continué formándome y tuve la oportunidad de trabajar con población adulta, centrando mi intervención principalmente en trastornos de ansiedad y del estado de ánimo.
Me siento feliz de poder continuar aprendiendo y creciendo como psicóloga gracias a la confianza de todas las personas que me permiten acompañarlas en sus procesos. Mi principal objetivo es siempre crear un espacio de confianza donde mis pacientes puedan expresarse y sentirse comprendidos.
¡Hola! Soy Noelia
Soy psicóloga sanitaria, con formación especializada en trastornos emocionales, neurodivergencias, trastornos de la conducta alimentaria y terapia de pareja. Para mí, es fundamental que la intervención psicológica esté basada en modelos con evidencia científica para garantizar una atención de calidad, así como la creación de un vínculo terapéutico que permita que el espacio de terapia se sienta como un lugar seguro.
Siempre me ha apasionado la psicología, lo que me ha llevado a mantenerme en un proceso de formación continua a lo largo de los años. Comencé especializándome en neuropsicología, considerando dedicarme a la investigación en neurociencia. Descarté esta idea tras tener mi primer contacto con la práctica clínica en el máster. Me enamoré de la intervención, y a partir de ese momento toda mi formación se ha enfocado en mejorar en este campo.
Comencé a trabajar como psicóloga en 2017, atendiendo a niños con trastornos del desarrollo y sus familias, y posteriormente a adultos. A lo largo de todos estos años, he tenido la suerte de acompañar a mis pacientes a conseguir sus objetivos y a descubrir en sí mismos los recursos y fortalezas que les permiten avanzar hacia una vida más plena y equilibrada.
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Preguntas más frecuentes
¿Qué necesito para poder hacer terapia online?
Para realizar terapia online con nosotras, solo necesitas una conexión a internet estable y un dispositivo con cámara y micrófono, como un ordenador, tablet o móvil. Así podrás conectarte desde cualquier lugar con total comodidad.
¿Cuál es el precio de las sesiones de terapia online?
El precio de las sesiones de terapia online varía según el tipo de terapia y la duración. Si deseas conocer nuestras tarifas actualizadas, puedes escribirnos directamente a través del formulario de contacto, WhatsApp o llamarnos por teléfono. Estaremos encantadas de informarte.
¿Cuál es el precio de las sesiones de terapia presencial?
Las tarifas de las sesiones presenciales también pueden variar según el tipo de acompañamiento terapéutico. Si deseas más información, no dudes en consultarnos directamente y te facilitaremos los precios y disponibilidad.
¿En qué localización ofrecemos las sesiones de terapia presencial?
Ofrecemos las sesiones presenciales en Córdoba, en un espacio cómodo, seguro y confidencial, diseñado especialmente para que te sientas a gusto durante tu proceso terapéutico.
¿Qué duración tienen las sesiones de terapia?
La duración habitual de nuestras sesiones puede ajustarse en función de las necesidades de cada persona o del tipo de terapia.
¿Cada cuanto tiempo se tienen que fijar las sesiones?
La frecuencia de las sesiones depende de cada caso, lo decidiremos juntos en base a tus necesidades y objetivos terapéuticos.
¿Cómo pedir cita?
Puedes pedir cita fácilmente a través de nuestro formulario de contacto en la web, por WhatsApp o llamándonos directamente. Te responderemos lo antes posible para coordinar una primera sesión y resolver cualquier duda que tengas.
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¿Ya has abandonado tus propósitos de enero? 🧠
Si sientes que no has podido cumplir tus metas, puede que estés cayendo en uno de estos tres errores:
1️⃣ Querer hacerlo todo a la vez: Cambiar muchos hábitos de golpe es abrumador. Es mejor centrarse en uno solo y darle tiempo.
2️⃣ La trampa de la perfección: Si un día fallas y piensas “ya no tiene sentido seguir”, estás siendo demasiado exigente. El error es parte del proceso.
3️⃣ Metas poco realistas: A veces nos marcamos objetivos que no encajan con nuestra vida actual ni con nuestro descanso.
Recuerda: los cambios duraderos se construyen desde la flexibilidad, no desde la rigidez. 💜
¿Qué propósito te está costando más este año? Te leemos. 👇
#Psicalis #SaludMental #MetasRealistas
Los riesgos de que la IA sea tu psicóloga
Un dato sorprendente: el 24% de los españoles ya utiliza la Inteligencia Artificial como “terapeuta virtual” en busca de apoyo y estrategias de afrontamiento. Pero, ¿es realmente seguro poner nuestra salud mental en manos de una máquina?
El Consejo General de Psicología advierte sobre riesgos importantes que no podemos ignorar:
⚠️ Falta de privacidad: Tus datos más sensibles pueden no estar tan protegidos como crees.
⚠️ Incapacidad emocional: La IA carece de la profundidad necesaria para comprender la complejidad de las experiencias humanas.
⚠️ Aislamiento social: Sustituir el contacto humano por el digital puede empobrecer nuestros vínculos y relaciones sociales.
Desde Psicalis te animamos a usar la tecnología con responsabilidad. Recuerda que la base de una terapia que realmente funciona es el vínculo terapéutico: esa conexión humana, empática y profesional que ninguna IA puede replicar. 💜
Te dejamos por aquí el artículo completo para que puedas revisarlo: https://www.infocop.es/beneficios-y-riesgos-de-la-ia-en-la-atencion-a-la-salud-mental-segun-mhe
#SaludMental #IA #PsicologiaReal
¿Sabías que el Blue Monday es, en realidad, un mito comercial? 🧐
Seguro que has escuchado que hoy es el “día más triste del año”. Sin embargo, no existe ningún rigor científico detrás de esta fecha. El concepto surgió como una invención publicitaria para fomentar el consumismo, vendiendonos la idea de que podemos “comprar” la felicidad para huir del malestar.
En Psicalis queremos recordarte que la tristeza no entiende de calendarios ni se soluciona con compras impulsivas. La gestión de las emociones es un proceso profundo y, a veces, complejo.
Si sientes que te cuesta comprender o manejar lo que sientes y esto afecta a tu día a día, no esperes a un lunes específico para priorizarte. Pedir ayuda profesional es el primer paso para un bienestar real. 💜
#BlueMonday #SaludMental #GestionEmocional
La depresión no es solo “estar triste”, es un problema de salud que afecta al 8% de la población en nuestro país. 🧠
Según datos del INE, miles de personas conviven con cuadros depresivos, pero el peso de los mitos y los prejuicios a menudo hace que el camino sea más difícil y silencioso, dificultando la búsqueda de ayuda profesional.
Si tienes a alguien cerca que está atravesando una depresión y sientes que no sabes cómo actuar, aquí te dejamos 4 formas de brindar un apoyo real:
🔹 Infórmate: Entender qué es la depresión te ayudará a comprender sus procesos.
🔹 Escucha activa: Ofrece un espacio seguro para hablar, sin caer en juicios ni consejos vacíos.
🔹 Acompaña: Tu presencia es valiosa. Respeta sus tiempos y su ritmo sin presionar.
🔹 Apoya la ayuda profesional: Anímale a dar el paso de contactar con especialistas para iniciar su proceso de recuperación.
En Psicalis creemos que la información es el primer paso para derribar muros. Juntos podemos crear un entorno más empático y saludable. 💜
¿Alguna vez te has sentido bloqueado/a al intentar ayudar a alguien? Te leemos en comentarios. 👇
#Depresión #SaludMental #ApoyoEmocional
¿Sabes realmente qué pasa cuando entras en una sesión de terapia?
Entender en qué consiste el proceso terapéutico es fundamental para dar el primer paso con seguridad, confianza y expectativas realistas. No se trata de magia, sino de un proceso compartido, con una metodología clara y un espacio seguro para ti.
En Psicalis, queremos que te sientas cómodo/a desde antes de la primera sesión. Por eso, si estás pensando en empezar y te gustaría conocer cómo trabajamos, nuestra metodología o qué puedes esperar de nosotras… ¡escríbenos! 💬
Estamos aquí para resolver todas tus dudas y acompañarte en los detalles de tu proceso ✨
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Llega la Navidad y, con ella, una maleta cargada de ILUSIÓN... y EXPECTATIVAS. ✨
Es común sentir la presión de que las fiestas sean “perfectas”, pero ¿sabías que ese mismo deseo puede volverse en tu contra?
Un estudio sobre la Nochevieja demostró que las personas que tenían expectativas más altas (y habían invertido más tiempo/dinero) eran las que terminaban más decepcionadas.
¿Por qué sucede esto? Cuando creamos estándares demasiado elevados, generamos una brecha enorme entre lo que esperamos y lo que realmente sucede. Y esa brecha, inevitablemente, produce insatisfacción.
En Psicalis te recordamos: La felicidad no se maximiza a través de la perfección, sino a través de la aceptación de la realidad tal como es, con sus imperfecciones y sus momentos tranquilos.
Esta Navidad, ¿puedes bajar un poco el volumen a la autoexigencia y solo dejarte estar?
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Autoestima: Un concepto que escuchamos a diario. Pero, ¿sabemos qué significa exactamente? 🤔
Este término forma parte de nuestras conversaciones y es clave para nuestro bienestar. Más allá de si es “alta” o “baja”, la autoestima es, en esencia, la evaluación que hacemos de nosotros mismos.
Desliza para entender en detalle qué implica esta valoración y cómo influye en tu día a día. ➡️
Recuerda: Si sientes que la forma en que te evalúas te está limitando, estamos aquí para acompañarte.
¿Qué es lo primero que se te viene a la mente cuando piensas en tu autoestima? ¡Comenta!
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En Psicalis sabemos que dar con el regalo perfecto para los tuyos en Navidad puede resultar complicado y muchas veces estresante. Por eso te echamos una mano con estas 3 ideas de regalo que no requieren hacer colas infinitas, ni llevar al límite la tarjeta de crédito, con las que además acertarás seguro. 🎁
Desliza y descubre nuestra propuesta de regalos alternativos. ➡️
¿Con cuál te quedas? Te leemos.
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